Чтобы что-то начать менять в жизни, нужно иметь ввиду ориентированность человека на окружение или на себя. Куда направлен фокус внимания: на себя или во вне, можно понять по тому, как человек говорит.Люди, которые причиной видят себя, говорят я. Те же, кто скидывает причинность на других, говорят ты. Например, я обиделась или ты меня обидел. В первом случае я выбрала обидеться, я являюсь причиной своих чувств и поступков. Следовательно, я могу перестать обижаться, я управляю состоянием. Во втором случае причина во вне, я не управляю своими чувствами и эмоциями, ими управляет другой, а я лишь следствие. Значит, я буду ждать и страдать, пока другой не перестанет меня обижать, у меня нет власти над этим процессом.По наблюдайте за тем, что вы говорите. Обратите внимание на такие обороты как: - Я не могу - Я вынужден - Если бы он/она/они - Если бы не - Ты меня обидел/расстроил (везде, где ты виноват в моём состоянии, эмоциях) - Это из-за тебя/него/неё и пр.Замените эти выражения на: -Я чувствую ...
