❓❓ Почему снижение веса возможно только через психологическую работу????? А как же фитнес и диеты? Мы едим не по голоду, выбираем не ту еду, переедаем, накапливаем вес, защищаемся лишним весом от реалий жизни, заедаем тяжелые чувства.Все эти действия подсказывает нам голова , то есть наша психика, эмоциональный фон, - если хотите.Решить эти вопросы просто изменив поведение (включив режим диета или спортзал ) увы, не возможно. Потому что причины, которые влияли на вас, заставляя переедать, никуда не денутся. Потому что тяжелые эмоции по-прежнему захочется заесть. Потому что от реальности все равно захочется защититься. Потому что паттерны, приведшие к лишнему весу, сами себя не проработают. ???? ♀️Именно поэтому неминуемы срывы, зажоры, разочарования. А изображение в зеркале по-прежнему не радует????? Поэтому ничего в корне не изменится, пока мы не разберемся с первопричинами лишнего веса и перееданий, которые в вашей голове, а не в холодильнике, ...
