Стеснительным людям очень страшно начать коммуницировать с другими.Понимая это, в свое время я создала специальный чат в телеграмм для общения людей с социальной тревогой, стеснительностью и социофобией Ты не один , и являюсь там администратором.Сейчас в чате уже более ста человек.Чат живой, участники постоянно обмениваются личным опытом преодоления стеснительности и тревожности, рекомендуют полезные книги и упражнения.Желающие созваниваются между собой, последнее время регулярно проводятся бесплатные групповые встречи на платформе дискорд.Главная ценность этого чата в том, что ребята тренируются общаться в безопасном пространстве - даже если вы стесняетесь, вас поймут и поддержат.Общение - это прежде всего навык, который можно и нужно развивать. Невозможно научиться общению по книгам или видеороликам.Присоединяйтесь, вход в чат свободный для всех желающих.
