На вас наехали, нарушили ваши границы, оскорбили? Дайте сдачу, сделайте выводы и закрывайте тему. Пришла эмоция:прожили ее,переварили и отпустили Если вы продолжите негодовать, прокручивать бесконечно эту несправедливость или наглость ждите дальнейшей борьбы, она никогда не закончится, пока вы гоняете внутри себя мысли о случившемся или совершаете действия, связанные с этой историей. В таком случае уровень вашей энергии упадет, а вы застрянете в нересурсной уязвимой позиции обороняющегося либо ваша гордыня начнет расти как на дрожжах, требуя подкормки снова и снова (что тоже нересурсно и неэкологично).Отпускайте! Зачем захламлять себя тяжелыми состояниями? Их, конечно, не стоит подавлять: прикоснулись, сделали все необходимое и закрываете событие себе во благо.
