Последнее время в информационном поле появляется много информации о том, что нужно уметь отстаивать, защищать свои границы. В этом, конечно, есть правда, но подобная воинственная подача пугает тех, кто не знает, как это - заявить о своих границах, или даже не понимает, где именно его границы пролегают. Давайте разберёмся в этой теме вместе.Границей называется место, где кончаетесь вы, и начинается другой человек. Границы для человека это естественное психическое явление, они есть у каждого без исключений. Например, когда тело сталкивается с физической границей, мы ощущаем боль или, когда эмоции достигают предела, мы чувствуем гнев, печаль, эмоциональную боль.Как же узнать, где пролегают ваши естественные границы? Физически и эмоционально их можно почувствовать. Когда ваше состояние определенно положительное, вы в безопасности. Когда вы ощущаете неуверенность, сомневаетесь, как оценить происходящее вокруг или своё состояние - вы подошли к самой границе. Когда нейтральный опыт уступает негативному, ...
