В мечте есть сторона, которая лучше действительности, в действительности есть сторона лучше мечты. Полное счастье было бы соединение того и другого. Лев Николаевич ТолстойДавайте воссоединим мечты и действительность, сделаем небольшое упражнение Взгляд из будущего . 1. В первую очередь уделяем внимание мечтам, позволим себе размечтаться. Подумайте, о чем вы мечтаете, сфокусировав внимание на их исполнении. Куда направлено наше внимание, то и проявляется в жизни. Самое хорошее время для этого упражнения перед сном: и засыпаем с хорошим настроением, и мечтам даем проверку спокойствием и умиротворением, и мозг работает в этом направлении, тестируя пути достижения. 2. Визуализируем свою мечту через 5 лет.3. Сначала смотрим на себя и реализацию мечты глазами зрителей, описываем что видим со стороны.4. Меняем фокус внимание и смотрим на все, что намечтали со своей точки зрения. Не просто смотрим, а рассказываем себе, что видим, что ощущаем, что слышим, что чувствуем.5. Отправляемся на машине ...
