День прогулки. Хотелось бы обратить внимание, что сегодня 19 июня отмечается Международный день прогулки. Задумывались ли Вы, какое значение имеет прогулка в Вашей жизни. Прогуливаетесь ли Вы ежедневно в одиночестве или в компании? Много ли времени на это уделяете? Или считаете это бесполезной тратой времени? Ведь прогулка это возможность спокойно и без суеты насладиться окружающим, возможность расслабиться после рабочего дня, пообщаться с собой или с близкими. После вечерней прогулки лучше спится. Прогулка, особенно ежедневная и регулярная, по приятным местам работает, как антистресс, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и дарит позитивные эмоции. Приятных Вам прогулок!
