Как часто вы замечаете: завтра с утра вам нужно идти на работу, а уже вечером в голову приходит мысль, что вам этого ужасно не хочется? Не хочется снова погружаться в свои обязанности, общаться с коллегами, клиентами, руководителем, выполнять свои привычные задачи. Складывается ощущение, будто вы находитесь в постоянном дне сурка и не понимаете, как из него выбраться.Если у вас часто бывает такое состояние, вполне возможно, оно может быть признаком или предвестником выгорания.Выгорание, апатия, отсутствие радости от работы, хроническая усталость, трудности с мотивацией, прокрастинация запросы, с которыми ко мне, как к психологу, приходят довольно часто. Это действительно очень распространенная проблема, игнорирование которой может привести к еще более сложным последствиям.Выгоранию подвержены как те, кто работают в найме, так и предприниматели и фрилансеры.Это когда все раздражает, нет сил вставать по утрам, хочется перенести все на потом, сменить надоевшую работу, теряется интерес к жизни ...
