Добавить новость

Трансляцию церемонии инаугурации Дональда Трампа посмотрели 24,6 млн человек

Ефимов: более 20 объектов образования построили на юге столицы за 5 лет

Самединова рассказала о плюсах центра отбора контрактников в Балашихе

Более 400 млн поездок совершили пассажиры на МЦД-1





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Распространенные мифы о чувстве тревоги

B17.ru 
Тревожность может принимать разные формы, такие как необоснованное беспокойство, панические атаки, и пугающие воспоминания; и, безусловно, это чувство снижает качество жизни. Вот несколько неверных убеждений, препятствующих эффективной работе с тревогой:Тревога будет усиливаться до бесконечности, если ничего не предпринимать.Напротив, интенсивность панических симптомов не увеличивается бесконечно. Их динамика напоминает перевернутую U : рост беспокойства усиливается, достигает пика, после чего снижается. Это связано с процессом адаптации: постоянное воздействие одного и того же раздражителя со временем приводит к уменьшению реакции нервной системы и снижению тревожности.Избегание наступления пугающего действия поможет справиться с тревожностью.Ощущая ужас перед прыжком в воду с вышки, вы можете до бесконечности уступать место тем, кто позади вас, стремясь отсрочить прыжок. Однако, такая тактика лишь усиливает тревогу, ведь ожидание, не имеющее границ в воображении, часто бывает более мучительно, ...

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Пассажиры отменённого рейса из Калининграда вылетят в Иваново 24 января

Citi повысил прогноз цены на нефть на 2025 год, ссылаясь ...

Потеря Тартуса. Сирийские боевики обвинили Россию в недостатке финансирования

Начал работу гуманитарный проект «Поддержка Москвы»

Музыкальные новости

В Мордовии спецназ Росгвардии провел экскурсию для лицеистов

Какие операции делает травматолог-ортопед?

СТИЛЬНЫЙ И МОЩНЫЙ ОЧИСТИТЕЛЬ ВОЗДУХА LG PURICARE AEROBOOSTER ДЛЯ СОЗДАНИЯ КОМФОРТНОЙ АТМОСФЕРЫ В ДОМЕ

Выставка «Магия куклы» отправится по городам и поселкам Амурской области

Новости России

Пассажира с гранатой задержали в аэропорту Шереметьево

Гузеева рассказала, что ее обокрали журналисты: «Верните мне мое»

Мэр Москвы открыл учебно-практический полигон для студентов колледжей

Прудников рассказал, кто лучше всех представляет футбол России за рубежом

Экология в России и мире

Дочь легендарного генерала Джамшида Нахичеванского передала оберег своего отца в дар Армении (Институту востоковедения РАУ)

«День студента: интервью с младшим сотрудником филиала "Забайкальский" компании «ЛокоТех-Сервис»

Сотрудники «Маринс Парк Отель Екатеринбург» подарили новогодний праздник детям из центра г. Березовский

«День студента: интервью с младшим сотрудником филиала "Забайкальский" «ЛокоТех-Сервис»

Спорт в России и мире

Михаил Кукушкин удачно стартовал на турнире во Франции

Джокович обойдёт Медведева в рейтинге ATP после выхода в полуфинал Australian Open

Российские теннисистки Андреева и Шнайдер вышли в полуфинал чемпионата Австралии

«Она вернулась к своей лучшей игре». Соболенко — о предстоящем матче с Бадосой на AO

Moscow.media

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона

Мобильный принтер этикеток iMove T3Pro - лёгкий, производительный, компактный

Звук, который дает преимущество: новая игровая гарнитура Bloody G565











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В Уфе произошел пожар на производстве мебели

Строим системный бизнес с ABR.PRO. Программа "Системный предприниматель"

АльфаСтрахование оптимизирует операционный учет с Proceset

Пассажиры отменённого рейса из Калининграда вылетят в Иваново 24 января