Комментарий написала по подросткам и решила здесь его разместить Девочкам, у которых начались месячные - хоро бы иметь хороший уровень ферритина, не гемоглобина, также - важен лецитин, омега 3 и витамин е, всем подросткам- это для работы мозга, тогда будет хотеться меньше сладкого и лучше будет эмоциональный фон, короче - есть разные секреты, и да - рафинированное мало мамы детей дома не используйте, получше мышление будет у деток - трансжиры не лучший строительный материал для мозга детей У мальчиков также появляется желание спорить, это связано с дефицитом цинка, мужчинам цинк нужен больше чем женщинам, в принципе, а у женщин чаще дефициты железа
