Вы когда-нибудь замечали, как часто внутренний критик мешает вам достигать поставленных целей? Вы вроде бы стараетесь изо всех сил, но в самый ответственный момент ваши мысли начинают крутиться вокруг того, что может пойти не так, или о том, как бы вы могли сделать что-то лучше. Звучит знакомо?Сегодня хочу рассказать вам о методе внутренней игры , который помогает справиться с этим навязчивым мыслительным процессом и наслаждаться своим делом.Внутренняя игра: что это такое?Концепция внутренней игры была введена Т. Голви, одним из основоположников коучинга. Интересно, что Голви был теннисным тренером и заметил, что его инструкции усиливают внутреннего критика его подопечных. Представьте себе теннисиста: вместо того, чтобы сосредоточиться на мяче и игре, он начинает вспоминать указания тренера и думать о том, что он делает не так. Это отвлекает его и мешает играть эффективно.Голви разработал формулу: результат = потенциал вмешательство. Речь идёт о внутреннем вмешательстве постоянном мыслительном ...
