Добавить новость

Мособлдума приняла законопроект об участии в выборах старосты села без прописки

Аналог Amazon в обход SWIFT создадут в рамках объединения Wildberries и Russ

В Талдоме объявлен конкурс на выполнение работ по строительству жилого дома

В Подмосковье отремонтировали покрытие на 430 дорогах





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Исследование: вечерняя физическая активность снижает уровень сахара в крови

Недавние исследования показали, что умеренная и сильная физическая активность вечером наиболее эффективны в снижении ежедневного уровня сахара в крови у взрослых с избыточным весом и ожирением.

Ученые отмечают, что такая активность способствует улучшению глюкозного гомеостаза у лиц с повышенным риском развития инсулинорезистентности. Однако до сих пор было мало известно об оптимальном времени для физической активности.

Результаты исследования подчеркивают важность точного подбора упражнений в рамках индивидуальных программ. Врачи и спортивные тренеры должны учитывать оптимальное время суток для максимальной эффективности физических упражнений.

Данные для исследования были взяты из базовых обследований многоцентрового исследования, направленного на изучение эффективности временно ограниченного питания. В нем приняли участие 186 взрослых с избыточным весом или ожирением.

Ученые классифицировали уровень физической активности, собирая данные о ее объеме в течение каждого дня. Результаты показали, что накопление более 50% умеренной и сильной физической активности вечером ассоциировалось с снижением уровня сахара в крови в течение дня и ночью.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

«Мострансавто» выпустит транспортные карты «Стрелка» в обновленном дизайне

Тамбовские спасатели победили в Спартакиаде МЧС по волейболу

Шеф-повар Крюков поделился лучшим рецептом маринада для шашлыка

Глава Дубны встретился с подрядчиками, работающими в городе

Музыкальные новости

МОК не допустил до Олимпиады сильнейших борцов и тхэквондистов из России

Муфтий Гайнутдин пожелал Путину помощи Аллаха для побед

В Пензе стартовали соревнования по по мотокроссу на Кубок главы города

В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады

Новости России

Студенты Ивановского медицинского университета пройдут практику в Ногинске

Уникальная фотовыставка в парке «Яуза» расскажет о подвигах врачей-неонатологов

В 1,5 тыс подъездах Подмосковья отремонтировали окна с января

Андрей Воробьев посетил лагерь «Литвиново», где отдыхают дети участников СВО

Экология в России и мире

Фрукт с сюрпризом: доктор Кутушов рассказал, чем опасен съеденный червь

Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»

Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села

Строитель БАМа, работник филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» награжден Почетным знаком за безупречный труд

Спорт в России и мире

«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами

Людмила Самсонова не отдала голландскую траву // Она продолжила серию российских побед на теннисном турнире в Хертогенбосе

Скачков и Тайлакова выиграли соревнования по настольному теннису на Играх БРИКС

Экс-теннисист Ольховский: россияне могут хорошо выступить на Уимблдоне

Moscow.media

В Екатеринбурге начался второй этап опрессовок

Зубы дракона

Белые ночи Беломорья....

Мост в Нагатинском затоне готовят к установке пилонов











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Во время непогоды в Москве упали более 700 деревьев, повреждены свыше 300 машин

Тамбовские спасатели победили в Спартакиаде МЧС по волейболу

В 1,5 тыс подъездах Подмосковья отремонтировали окна с января

Мособлархитектура объявила конкурс на включение в кадровый резерв