Возможно ли повысить самооценку? Да, возможно. Она формируется на протяжении всей жизни. Для начала разберем уровни самооценки. Обычно мы говорим о низкой и повышенной, есть ещё пониженная и нормальная. Но обо всём по порядку.Низкая самооценкаЭто прямой путь в депрессивное расстройство, алкогольную или наркотическую зависимость. Человек абсолютно не воспринимает собственную ценность. Не доверяет своему мнению. Он сознательно избегает общества. Предпочитает пассивный образ жизни, потому что не в состоянии отстоять собственное мнение и защитить личностные границы. Он не умеет говорить нет . Он не верит в собственные силы, поэтому избегает общения.Пониженная самооценкаЭто недовольный собой и жизнью человек. Он слишком требователен к себе. Он обесценивает собственные интересы. Его настроение подвержено мнению окружающих. Нормальная самооценкаВ норме человек объективно воспринимает себя. Он верит в собственные силы, не самоуверен и не самонадеян. Он ставит объективные цели и через маленькие ...
