Ваш близкий оказался в тяжелой ситуации. Вы понимаете, что ему нужна помощь, чтобы с ней справиться. Но как это сделать, чтобы не навредить и не оттолкнуть? Да, иногда в желании помочь мы даем советы, которые могут даже навредить, а не то что не помочь. Ляг, поспи, и все пройдет , Да забудь ты его , да просто отвлекись, какая депрессия, сходи куда-нибудь - это не работает. Это отталкивает человека, которому нужна помощь, и он попросту закрывается, делая вывод что его никто не понимает и соответственно никто не поможет.Вот несколько советов, что же можно сделать в такой ситуации.1) выслушивание, эмпатия и понимание - покажите, что вам небезразлична проблема, с которой столкнулся человек, ваша искренность и заинтересованность позволят человеку раскрыться и выплеснуть боль, которая гложет его здесь и сейчас. Иногда бывает достаточно и этого, чтобы помочь в моменте. Но: избегайте всего того, что может быть воспринято как обесценивание.2) обратная связь - она обязательно должна быть конструктивная. ...
