Давайте вслушаемся в слово самоценность Само-ценность.Это когда я для себя ценный. Задайте себе вопрос, ценный человек это какой для вас? Чаще всего люди отвечают: важный, значимый, дорогой, любимый, родной, которого страшно потерять.Обычно так мы говорим о тех, кого любим. Самоценность - это синоним любви к себе. Это когда вы для себя важный, значимый, дорогой и любимый. Это отношение к себе. Это про то, когда я на себя смотрю, какие чувства я испытываю? И вот здесь очень важно: это область не мыслей, а чувств!Представьте, что вы сами для себя и есть такой человек - ценный. Легко ли вам это представить? Если нет, или эта мысль кажется вообще какой-то странной, то с большой долей вероятности вы не привыкли так к себе относиться. А, может, никогда об этом не задумывались. Если это так, то, возможно, пришло время это изменить?Отношение к себе может быть разным. Оно может быть с теплом, поддержкой, добротой и принятием. А может быть с осуждением, критикой, недовольством, неприязнью. А может ...
