Вот такой вопрос недавно получила я.Терапия-это не исповедь, это работа с собой, своим восприятием. А от того, что вы выскажетесь, да, определенно, станет легче, но, к сожалению, ненадолго. Если вы хотите перемен, то этого явно недостаточно).Естественно, что беседа занимает определенное время на консультации, но и она построена именно таким образом, чтобы человек начал видеть свои модели поведения, слепые зоны, а также приходил к ответам на свои вопросы.Ведь когда происходит понимание: почему так происходит - всегда можно выстроить новые эффективные модели поведения, взаимодействия с людьми.Да и на своих консультациях я даю множество практик, которые дают возможность не только высказать наболевшее, но и проработать предыдущий опыт, отпустить свою боль/обиды, изменить отношение к ситуациям, которые для человека были болезненными и тянули назад.А главное - написать новые сценарии поведения, взаимодействия, которые будут эффективны и дадут желаемый результат❗Я работаю в интегральном ...
