Эти переживания влияют на все, что происходит в нашей жизни.Мы с детства привыкли сравнивать себя с другими, это часто закладывают в нас родители: Нельзя так! Что о тебе подумают люди? Нельзя, чтобы тебя считали плохим человеком. Это повышает уровень тревоги: когда мы взаимодействуем с другими людьми, нам кажется, что они обязательно что-то не то о нас думают.Однажды на консультацию пришла молодая женщина с запросом: Хочу поменять работу - Что сейчас происходит? Почему не нравится работа?- Потому что приходится делать не свое.- Почему?- Ну, надо же помочь, если люди не справляются.- А почему тебе это не нравится?- Я устаю, злюсь, сама вынуждена задерживаться.- А можно этого не делать?- Ну, нет, как я могу отказать, если люди просят, да и если просто вижу, что кто-то не успевает.- А почему нельзя отказывать?- Потому, что ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН всем помогать.- А что будет, если ты откажешь?- Ну, не знаю, может быть скажут, что я сволочь или бездушная - Представь себе, что так они и подумали, ...
