Говорить во сне нормально, однако если это стало происходить чаще, появилось в пожилом возрасте или сопровождается движением, необходимо обратиться к врачу. Об этом сообщает газета "The Atlanta Journal-Constitution" (AJC).

Само по себе разговоры во сне безвредны. В какой-то момент жизни они встречаются у 65% людей. Однако если они участились, появились у пожилого или сопровождаются другими симптомами (движениями конечностей или дневной сонливостью), нужно обратиться к врачу.

Партнерам людей, которые говорят во сне, эксперты рекомендуют беруши. Также им следует ложиться спать раньше, чем говорящему человеку, чтобы избежать засыпания под бормотание.

Самому говорящему может быть полезно установить триггеры, которые влияют на частоту эпизодов бормотания. Им может оказаться сон на спине. В таком случае можно прикрепить к спинке ночной одежды теннисный мячик, который не даст перевернуться во сне.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.