Большинство подопечных приходят в психотерапию из желания что-то изменить.Но чаще всего это желание не прийти к чему-то, а уйти, избавиться от чего-то Неудовлетворенности частью жизни, тревоги, панических атак и прочих сигнальных проявлений организма на воздействие окружающей среды. Как физическое, так и психологическое.Как я говорил в статье про позитивное мышление природой нашего мозга заложено фиксирование негативных сценариев.Если с помощью реакций ББЗ (бей, беги, замри) раздражающее воздействие внешней среды убрать не удается (например, осознанно остаемся в токсичном коллективе на работе), организм начинает сигналить еще сильнее - начинает формироваться нервное напряжение, которое переходит в постепенное истощение, развитие невротических реакции, затем неврозы и, в самом негативном сценарии, уходит в психосоматическое расстройство.А решение здесь одно разрешить угрожающую ситуацию.В конкретном примере разрешить ее можно несколькими путями:Реакция бей : проявить агрессию и добиться ...
