Какую мысль я выбираю думать? ????Да, мы можем выбирать свои мысли. Ведь в нашей голове их возникает множество. Но цепляемся мы лишь за часть из них, а некоторые уже даже не замечаем - ведь привыкли их думать на автомате , на основе их делать выборы, строить свое поведение и свою жизнь. И часто эти мысли не такие уж безобидные. ????Например, в глубине души укоренилась вера в то, что Я недостойна любви, я должна её заслужить - и человек живёт спасательством, выбирая в партнёры абьюзеров или зависимых, девиантных личностей. Или вера в то, что Мир опасен и никому нельзя доверять закрывает человека от общения и создаёт в жизни такие ситуации, где действительно нельзя никому доверять. ????Навык отслеживания своих мыслей можно наработать. И можно сменить старые пластинки на новые, это необходимое условие изменения поведения и жизни. Предлагаю порефлексировать на тему: 1. Какая моя главная мысль о себе ? 2. Какая моя главная мысль о моем будущем? 3. Какая моя главная мысль о мире? ...
