(статья напечатана с разрешения клиента, имена изменены) В реабилитационном Центре для несовершеннолетних, где я работаю, мы с детьми готовились к праздничному концерту, посвященному Дню Победы. До концерта оставалось 15 минут. Внезапно, у одной из выступающих девочек, Маши, 14 лет, началась сильнейшая паника. У девочки пошла сильная дрожь, лицо покрылось красными пятнами и онемело, она стала тяжело дышать, резко осип голос. Состояние напоминало шок.Я вывела девочку из актового зала, мы с ней зашли в кабинет. Оставшись один на один, я попросила Машу повторять за мной упражнение Объятия бабочки и дышать попеременно по 4 секунды, вдох-выдох.Психолог: Маша, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, обними себя руками так, чтобы каждая рука касалась противоположного плеча. Затем начинай медленно постукивать руками, как крыльями бабочки, поочередно простукивая ими по плечам. Через несколько минут состояние девочки немного стабилизировалось, я спросила Машу, что она сейчас чувствует?Маша: - ...
