Майские праздники! За столом часто собираются родственники, друзья, близкие коллеги. Но также, за этим же самым столом могут находиться и проявлять всю свою активность и токсичные ребята из вашего круга общения. Они есть везде.Мало того, что не хочется в праздники тратить свою силу и эмоциональные ресурсы на деструктивное общение, но ещё и хочется посвятить его общению с теми людьми, с кем нам хорошо. Именно поэтому приём под названием Пустое место как будто специально создан для таких ситуаций.Чтобы перестать ощущать на себе влияние токсичного персонажа из вашего окружения вам нужно уверить его в том, что на вас его чары вообще не оказывают никакого влияния. Он - пустое место для вас.Попробуйте представить, что место, где он находится пусто, что его там нет, но при этом продолжайте общаться с приятными для вас людьми. Такое игнорирование включает архаичный страх отвержения и токсичный манипулятор, пережив его, перестанет даже думать о том, какую язвительную фразу сказать в ваш адрес.Дистанцирование ...
