Нижегородцам рассказали, как включиться в работу после затяжных майских выходных. Советы в своем Telegram-канале дал главный редактор «Стационар-Пресс» Алексей Никонов.
По его словам, для тех, кто по-настоящему отдохнул в праздники, переключение на рабочие будни может стать сильным стрессом. Ориентируясь на мнение экспертов, Никонов дал нижегородцам четыре совета.
Во-первых, не следует ожидать от себя слишком много. Он отметил, что чем больше давление, тем меньше мотивация к работе.
Во-вторых, лучше не начинать рабочие будни с новых проектов. Никонов порекомендовал заняться рутинными вещами, чтобы быстрее вернуться в привычный ритм.
Также он посоветовал приготовить одежду для работы накануне, а в будний день встать пораньше, чтобы помедитировать с кофе или чаем.
Никонов добавил, что отсутствие рабочего настроя после праздника является нормальным явлением. Он подчеркнул, что избавиться от тяжелых эмоций поможет общение с коллективом.
Ранее нижегородцам рассказали, кому допустимо работать на Пасху. Не стоит специально откладывать дела на праздник.
