Делали практику ТОЧКА..телесного перепроживания ощущаемого чувствования с включением воображения ..по состоянию страха потери контроля ..над процессом выступлением,детьми,мужем..всем...и страха отвержения из ...семьи,коллектива....отовсюду..такой социальной изолированности....Внутреннее пространство... и ты отпускаешь сопротивление..неизбежность катастрофы представлена ,как неминуема...принимаешь телом позу отсутствия ненужного противостояния этому ощущаемому чувствованию..осуществляешь движения телом те,которые хочешь исполнить,как движения человека,который смотрит на приближающийся к Земле метеорит,который превратит всё в ничто...И ..это уже произошло и неизбежность наступила...и ты это ощущение проживаешь через тот яркий эпизод в твоей жизни,когда такой страх доминирует...и ничего не происходит..это только ощущение чувствования..а ты сидишь..на диване в безопасном месте.. и нет опасности...и ты не борешься с собой...ты принял это ощущение..сигнализация подсознания сработала..ты принял ...
