Пропажу аппетита кто-то может посчитать большим плюсом, ведь так легче похудеть, кто-то и вовсе специально голодает, чтобы избавиться от лишних килограммов к лету, не думая, какой вред наносит здоровью. О том, почему снижается аппетит, к чему может привести его отсутствие и когда следует обратиться к врачу, «Известиям» в воскресенье, 28 апреля, рассказала главный врач «Инвитро-Урал» Надежда Подкорытова.
Она отметила, что чувство голода — это физиологическая (нормальная) реакция организма, которая сигнализирует о потребности в питательных веществах и энергии и возникает через 3–4 часа после последнего приема пищи, когда желудок уже опустошен. А снижение аппетита может иметь как физиологические, так и патологические причины.
К физиологическим причинам, по словам врача, можно отнести, например, усталость или увлеченность какой-либо деятельностью: так увлекся книгой, что забыл поесть, так много сегодня сделал, что устал и уснул.
«Однако в ряде случаев снижение аппетита может быть симптомом заболевания, и на это следует обратить внимание. В зависимости от степени нарушения аппетита различают гипорексию — снижение аппетита и анорексию — практически полное отсутствие аппетита. В некоторых случаях речь может идти не о потере аппетита, а о быстрой насыщаемости после еды. Причинами могут быть гастрит или язвенная болезнь желудка, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), хронический панкреатит, синдром раздраженного кишечника (СРК) и пр.», — рассказала Подкорытова.
Также она отметила, что причиной снижения аппетита может стать интоксикация при инфекционном заболевании, болезни печени и почек, эндокринные расстройства, например гипофизарная и надпочечниковая недостаточность, гипотиреоз, сахарный диабет.
«Свой вклад в нарушение пищевого поведения могут вносить также психогенные и неврологические факторы, такие как стресс, депрессия, тревога. Чувство голода может притупляться из-за аутоиммунных процессов, сердечно-сосудистых патологий и нарушений витаминного статуса, например от переизбытка витамина D в организме. Прием некоторых лекарственных препаратов также может сопровождаться снижением аппетита», — добавила специалист.
Она предупредила, что длительное голодание может приводить к нарушению обменных процессов в организме, угнетению функции эндокринных желез и пищеварительной системы. Голодание сопровождается прогрессирующей потерей массы тела, ограничением адаптационных возможностей организма, что заметно при физических нагрузках. При длительном отказе от еды возможно снижение либидо, ухудшение памяти и внимания, появление раздражительности. Самым тяжелым последствием считается анорексия.
Чтобы восстановить аппетит, необходимо выявить и устранить причины его угнетения. В первую очередь стоит обратиться к врачу-терапевту.
«Если потеря аппетита связана с простудным заболеванием, пищевым отравлением или краткосрочным стрессом и длится больше недели, то также желательно обратиться к врачу. На приеме терапевт оценивает внешний вид пациента (желтуха, состояние щитовидной железы, потливость, вид кожных покровов), в ходе опроса выясняет сопутствующие симптомы (боль, тошнота, рвота). По результатам обследования врач сможет предположить, что стало причиной сниженного аппетита, и направить на лабораторные исследования и на консультацию к соответствующему специалисту», — резюмировала врач.
9 апреля врач-диетолог Маргарита Королева посоветовала не садиться на диету весной из-за увеличения потребностей организма в этот период. По ее словам, питание должно быть разнообразным, в частности, необходимо, чтобы в нем присутствовали источники белка растительного и животного происхождения.
