Сравните ощущения Включила сериал и сидит, а могла бы сейчас квартиру убрать и пойти дальше учиться от такого внутреннего голоса становится плохо. Такой голос разрушает самооценку. Девочка моя, ты устала. Есть много дел, но если сейчас не дать себе отдых, то ты потом ещё больше выдохнешься. Имеешь право на перезагрузку. в этом голосе много поддержки. После такого разговора с собой становится тепло и есть ощущение поддержки. Как выбираете разговаривать с собой? Чувствуете разницу в ощущениях от первой и второй фразы?
