На днях готовила статью для журнала о том, какие ловушки устраивает наш собственный мозг, когда мы пытаемся снизить вес или удержать достигнутый результат в весе. Как статья выйдет, обязательно поделюсь ей с вами. Думаю многим будет интересно и полезно. Когда готовила статью, поймала себя на мысли, что мне очень нравится нынешняя тенденция системного подхода. Когда эмоции, тело и мысли рассматриваются вместе, учитывается их взаимовлияние. И терапия, всё чаще, носит комплексных характер. Так, например, в контексте работы с весом:эндокринолог: лечение нарушений обмена веществ, деятельности эндокринной системы.психолог: проработка психологических причин избыточного веса, работа с мышлениемдиетолог: выстраивание системы питанияфитнес-тренер: подбор оптимальной физической нагрузкиНа мой взгляд комплексный подход - это оптимальная история. И, конечно, не только в работе с избыточным весом. С уважением, Психолог, семейный психолог. Людмила Фирсова
