Добавить новость

В столичных колледжах с начала года обновили около 150 мастерских

Гастрономический конкурс «Территории будущего. Москва 2030» собрал более 70 заявок из разных уголков России

В парке «Патриот» от удара молнии пострадали две супружеские пары из Рязани

Стенд Подмосковья победил в номинации «Молодежный» на фестивале «Таврида.Арт»





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач Утюмова посоветовала с возрастом сокращать ежедневную дозу кофеина

Врач-гастроэнтеролог медицинской компании СберЗдоровье Дарья Утюмова перечислила продукты, в которых содержится больше всего кофеина.

В этом ряду кофе, энергетики, чёрный и зелёный чай, какао, чёрный шоколад и кола, рассказала она в беседе с «Газетой.Ru».

«Для большинства людей безопасная для здоровья ежедневная доза кофеина — 150 мг. Однако надо учитывать, что чувствительность к кофеину увеличивается с возрастом, поэтому дозу лучше сокращать», — отметила гастроэнтеролог.

Она также напомнила, что кофеин стимулирует выделение адреналина, который увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает давление. При употреблении больших доз вещества можно столкнуться с бессонницей, повышенной тревожностью, тремором рук, добавила Утюмова.

Ранее врач, психолог Лидия Ионова в беседе с «Радио 1» посоветовала постящимся добавить в рацион злаки и бобовые.

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

«Γapaнтия ecть — нac тοчнο нaдуют» – вοeнный жуpнaлиcт

В Москве создан Общественный штаб по наблюдению за выборами

Дмитровские кадеты поздравили экипаж подводной лодки «Дмитров» с Днем ВМФ

Сотрудники «Мособлпожспаса» помогли пострадавшим в ДТП в Шатуре

Музыкальные новости

Собянин: В Москву привезли свыше 500 тыс. растений на фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы»

ЦСКА обыграл "Пари НН" во втором туре Российской премьер-лиги

Родион Газманов открыл серию показов фильмов международного фестиваля «Победили вместе»

Собянин: В «Коломенском» будет создано уникальное современное пространство

Новости России

Перевозка грузов рефконтейнерами

Свыше 13 тысяч светильников обновят в Химках до конца года

Дмитровские кадеты поздравили экипаж подводной лодки «Дмитров» с Днем ВМФ

В Самарской области рассказали о мероприятиях ко Дню физкультурника

Экология в России и мире

Elie Saab haute couture осень-зима 2024

Вторая жизнь пальм и вещей в Angsana Velavaru

«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island

Iris van Herpen haute couture осень-зима 2024

Спорт в России и мире

Теннисистка Грачева, отказавшаяся играть за Россию в пользу Франции, вылетела с Олимпиады с «баранкой» в 1-м круге

Медведев и Андреева завершили выступление в миксте на Олимпиаде

Карлос Алькарас и Рафаэль Надаль выиграли первый матч на Олимпиаде в Париже

Мирру Андрееву наградили за первую победу в турнире на уровне WTA

Moscow.media

БФТ-Холдинг и компания Merlion подписали соглашение о сотрудничестве

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Заброшенный дом загорелся в третий раз: жители просят ускорить снос











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Врач Кондрахин: приступ тахикардии поможет остановить прием валокордина

Российские ученые первыми в мире научили ИИ принимать решения и думать

«Γapaнтия ecть — нac тοчнο нaдуют» – вοeнный жуpнaлиcт

НОВАТЭК сократил мощность СПГ-завода Мурманский СПГ до 13,6 млн т/год