Тех, кто работает, например, 5/2, ждет шестидневная рабочая неделя. У некоторых людей возникает вполне оправданный стресс на этот вариант развития событий, так как планы меняются, силы по привычке заложены до пятницы и где их взять еще и на субботу?А у некоторых проснется чувство неприязни, так как будет казаться, что есть некое давление и вопрос: ну почему я должен работать в субботу??При всем этом, надо еще и сберечь силы на праздничные дни, ведь многие запланировали очень много дел на праздники. Что делать? Постараться распределить дела и энергию так, чтобы хватило на субботу. Фактически, вы можете мысленно представить неделю и как она увеличивается на один день и вы будете осознавать, что она дольше, чем обычно. Мозг таким образом настроится на этот период. Вы можете представить музыку или рисование-дотянуться до верхней ноты или до определенной точки кистью. Или можно привести в пример фразу, которую вы должны прочитать на одном дыхании. То есть вы должны представить конечную точку ...
