У всех нас происходят в жизни моменты, когда у нас что-то не получается, мы проживаем неудачи и трудные периоды. Но Важно не просто преодолевать неудачи и справляться с ними, но и учиться на них, чтобы дальше не делать эти же ошибки и быстрее и эффективнее двигаться вперёд. Этому может помочь:1. Усвоения урока. В каждой ситуации, даже негативной, заложены уроки о том, чего не следует делать. Обращайте внимание на эти моменты, говорите о том, что вам важно и что беспокоит, оставляйте мелкое позади, и старайтесь сосредотачиваться на самом главном.2. Ставьте реалистичные цели. Не нужно загадывать крайности, что-то настолько большое и невыполнимое и при этом отлынивать от задач, так как они сильно пугают своей грандиозностью. Многие уходят в прокрастинацию, разговаривая например по телефону с друзьями, заказывая пиццу и отвлекаясь на соцсети и сериалы. Лучше создать себе реалистичную цель и начинать медленно к ней идти, держите во внимании тот факт, что это вы управляете своей жизнью и долгосрочной ...
