Американские учёные пришли к выводу о том, что худшим временем для жизнедеятельности людей является ранее утро.
Худшим временем суток, в котором биологические часы людей пребывают в своём наихудшем состоянии было признано время в районе 5 часов утра.
При этом самое приподнятое настроение у людей ожидаемо стало в конце рабочего дня большинства служащих, в районе 17 часов вечера.
"Настроение естественным образом меняется с самой низкой точкой утром и самой высокой вечером, независимо от сна", — утверждают эксперты.
По мнению специалистов, настроение людей чётко подчиняется биоритмам организма. Их влияние увеличивается по мере того, как человек испытывает стресс или недосыпает.
Данные выводы были сделаны по результатам сверки различных устройств, которые фиксировали состояние испытуемых на протяжении долгого времени в режиме 24/7.
