Привет, мои уважаемые читатели.Сегодня делюсь некоторыми мыслями про раздражительность и работу с ней.В психологии трактуют раздражительность как эмоциональное состояние, при котором человек испытывает сильное негативное возбуждение, возникающее в ответ на различные ситуации или стимулы. Раздражительность может проявляться через гнев, агрессию, нервозность, нетерпение и склонность к выражению негативных эмоций.Психологи придерживаются разных теорий и подходов в объяснении причин раздражительности. Одни считают, что раздражительность может быть вызвана хроническим стрессом, психическими расстройствами, низкой самооценкой, конфликтами в отношениях или физиологическими факторами, такими как недостаток сна или несбалансированное питание. Другие теоретики утверждают, что раздражительность может быть связана с неподходящими способами выражения эмоций или недостаточными навыками регуляции эмоций.Психологи помогают людям с раздражительностью путем проведения оценки и анализа факторов, которые могут ...
