Скрытые признаки самообесценивания:- Скромность. Если постоянно извиняетесь, даже когда ничего не сделали; быстро и кратко говорите, чтобы не занимать много времени другого человека; стараетесь занять как можно меньше места в пространстве; торопитесь, чтобы не занимать чье-то чужое время; всегда спрашиваете А можно мне , как будто сами не разрешаете себе и нужно одобрение других;- Бесконфликтность. Если не высказываете свое мнение пока кто-то другой не выскажется, потом подстраиваетесь под чужое мнение, конформное поведение; заполняете паузы пустыми фразами, чувствуя неловкость, развлекаете других;- Самокритика. Если постоянно сравниваете себя с другими, причем всегда не в свою пользу; обесцениваете свои достижения ( Да это мне просто повезло ); даже если вас похвалят обесцените себя ( Красивое платье? Да на распродаже купила! ; Хорошо выгляжу- да просто выспалась! );- Отсутствие заботы о себе. Если постоянно экономите на себе, даже если есть финансовая возможность этого не делать; считаете ...
