Иногда бывает трудно и страшно начать что-то новое. Один из таких страхов начать делать что-то новое это страх сделать неидеально. Перфекционизм. Это внутреннее убеждение, что идеал существует. И внутреннее стремление к достижению этого идеала. Или идеально, или никак иначе. Ошибки это неидеально, это недопустимо!Перфекционист мыслит в двух категориях или отлично, идеально, или ужасно.❌Пример ситуации я начну вести свой канал, когда все узнаю про ведение соцсетей, придумаю и внедрю автоворонки, когда придумаю план постинга на 3 месяца вперед, и стиль канала надо разработать, визуал продумать. А еще профессиональную фотосессию надо сделать! И картинки надо научиться делать в ИИ, вон у всех как красиво, а написано каким слогом, я так не умею, надо тоже подучиться! А пока всему этому не научусь, то делать ничего и не буду, а то выйдет ужасно!1️⃣ Когда в голове определились такие две полярности, их надо зафиксировать на шкале. Так и назвать их например отлично и ужасно .2️⃣ ...
