Недавно проходила обучение методам телесно-ориентированной психотерапии и в курсе учебных материалов прочла про упражнение Кресло идентичности .В телеске очень много направлений, я практикую в русле баскаковской терапии. Поэтому упражнение Кресло .. не показалось мне интересным изначально, но я взяла его на заметку.Спустя время обнаружила его у себя в записях и решила опробовать, как водится, на себе.За основу взяла форму гештальтийского Пустого стула : мысли, высказанные вслух. Я просто проговаривала все ассоциации, возникающие на феномены Кресла.. снизу вверх (см.картинку).Удивительно, насколько ресурсным оказалось для меня это упражнение. Как оно освежило в моем сознании мировоззренческие ценности. Как актуализировало самость, - идентичность нуждается время от времени в корректировке.Поэтому я сделала картинку, являющуюся сутью методики Кресло идентичности , чтобы поделиться с коллегами и людьми, стремящимися к саморазвитию. P.S. К сожалению, я не нашла, как не старалась, автора упражнения. ...
