Он посмотрел на меня как-то косо. Что во мне не так? ???? Самооценка тревожных людей нередко сильно зависит от мнения окружающих. И тогда, если мы встречаемся с неодобрительным или хмурым взглядом, то сразу присваиваем чужие критикующие мысли на свой счёт. Начинаем искать, что во мне не так. Может быть я что-то не то сказал? Может быть я плохо выгляжу? Чем я ему не понравился? Но ошибка в том, что мы слишком зациклены на мнении другого и приписываем речь нашего собственного внутреннего критика (который в той или иной степени силы есть у каждого) на мысли постороннего человека. На самом деле причин хмурого взгляда других людей существует множество! (плохое настроение, болит голова, вспомнил что-то неприятное, вокруг плохо пахнет, ему жарко и т. п) Но мы выбираем их целью себя ???????? ♀️ Важно в этот момент задать себе вопрос: А умею ли я читать чужие мысли? Ответ конечно же будет отрицательный. Мы не можем забраться в голову другого человека. А многочисленные ...
