Продолжая тему целей, мне захотелось немного углубиться в этот процесс Как понять хорошие или плохие у вас цели? Как научиться определять их ценность и почему важно это делать? Подробно о том, как справляться с трудностями на пути к цели и не терять надежду и мотивацию в процессе описываю ниже. Человек сапиенс не просто так. Он разумный именно потому, что все его действия обусловлены мотивами, которые простираются за грань простых инстинктов и рефлексов. Каждым своим действием я отвечаю на один главный вопрос: зачем? То есть, в чем глубинный, истинный смысл моего действия? Зачем я делаю это и не делаю то? Чего я на самом деле хочу добиться? Сегодня я предлагаю вам подумать над этим самым главным вопросом. Какую бы цель в новом году вы себе ни поставили зачем вы ставите именно её? Хотите ли вы похудеть на 5 кг или наладить отношения со свекровью, зачем вам это? Например, похудев на 5 кг, я смогу повысить уровень своей физической активности и проводить больше времени с ребёнком на улице, ...
