В разные моменты жизни все мы могли испытывать гнев.Как он ощущается?Как правило, в виде сильного негодования, сопровождаемого часто полной или частичной утратой контроля над собой. Что здесь интересно?У нас в обществе обычно подобное проявление принято считать неуместным, недостойным, излишним.Что и внушается всем окружением с самого раннего детства: не плакать, не проявлять эмоции, сдерживаться.В то же время давно известно, что не рекомендуется постоянно сдерживать отрицательные эмоции, в том числе и гнев, потому как это чревато неприятными последствиями.Почему и какими?▶ Человек рискует стать копилкой гнева .▶ Однажды запрятанные глубоко внутрь негативные переживания, рано или поздно могут найти выход наружу и выплеснуться не на то или того, кто их вызвал, а на совершено неповинного человека или в ситуации не предполагающей столь бурного проявления эмоций.▶ Отрицательные чувства могут осесть на долгие годы внутри и вызывать различные заболевания: головные боли, желудочные, ...
