Мы то, что мы потребляем. Точно также, как мы едим пищу, оказывающую влияние на наш организм, мы потребляем медиа продукты, как полезные, так и не очень. Мы слушаем музыку, смотрим телевизор, читаем новости, зависает в соцсетях. Все это может как обогащать нас знаниями, так и вызывать стресс, или просто отвлекать нас из состояния здесь и сейчас.В эру информационных технологий поток данных, поступающих к нам через телевизоры, социальные сети и интернет-ресурсы, напоминает бурный ручей, который может утянуть нас если мы не будем осторожны.Средства массмедиа - основной канал потребления информации. Они накачивают новостями, развлекательными программами, сериалами, фильмами и рекламой. Важно понимать, что любое сообщение из массмедиа несет в себе определенный заряд - информационный или эмоциональный. Осознанное потребление медиаконтента позволяет нам фильтровать этот поток и извлекать из него пользу, оставаясь при этом в гармонии со своим внутренним состоянием.Как правильно подойти к потреблению ...
