Все болезни от нервов , все дело - в голове . Мы часто бросаемся такими фразами. И вроде бы их понимаем. И верим в них. Но как конкретно связано то, что я не могу похудеть вот уже в который раз и психологические проблемы - еще никто из клиентов мне объяснить не смог. И мне приходилось раз за разом объяснять, аргументировать, показывать эту связь: психология и лишний вес. Психологические причины срывов в питании. Резкий обратный набор веса после того как женщина похудела и в первый раз реально заметила в зеркало, что она стала существенно стройнее. Так и родилась первая книга Тараканы в твоей голове и лишний вес . Я очень хотела в ней показать три вещи: 1.Часто проблема веса (или проблема похудения) = проблема психологическая. 2.До тех пор пока не произойдет осознание психологической стороны нашего лишнего веса - не имеет смысла жестко виноватить себя за еду и свои килограммы. 3.Есть много обстоятельств, которые находятся вне нашей зоны контроля. А если у нас склонность к зависимому поведению, ...
