сказала тренер. И это было так символично, хорошее такое было упражнение. Раскидываешь руки, расправляешь плечи, смотришь в небо и дышишь лесным воздухом. Правда в процессе раскидывания внутри книги что-то хрустнуло. Наверно, обложка , - подумала я. Надеюсь, не весь переплет. Вообще, разминка - это хорошо. Было до того момента, пока тренер не сказала: А теперь то же самое, но с закрытыми глазами . Стало менее хорошо, но более смешно. А потом нет, ну это же решительно невозможно! Руки не сгибаем, поднимаем не выше уровня рукопожатия, двигаем вдоль тела. Нет, Оля, не хаотично во все стороны, а именно вдоль тела. Копчик подкручен, макушка тянется вверх, лопатки сведены и опущены. И слегка наклоняемся. Мы как бы немного падаем на палки при упоре. Да-да, я как бы немного падаю, но как бы немного не только на палки. Я вообще в конце инструкции не очень помню, что было в начале. Ну просто я не думала, что с палками можно уметь или не уметь ходить. Вроде тычешь палкой в землю и идешь как обычно. ...
