Как поддерживать самого себя? Есть фразы, которые придают сил. Фразы, которые добавляют теплоты в сердце. Главное найти такую, которая будет работать именно для вас.Сегодня я хочу написать об одной из таких фраз: И этого достаточно! . Как она звучит для вас? Если успокаивает и поддерживает, то можете брать её себе. Мы так часто стремимся всё выше и выше. Нам часто мало того, что мы делаем. Якобы! А что если то, что мы делаем прямо сейчас это уже достаточно?Вспомните, что вы делали вчера или сегодня. Перечислите эти действия. Например, работал до 6 вечера, купил продукты, помыл несколько тарелок. И добавьте туда: и этого достаточно! Как ощущения? Верите, что этого достаточно?
