Часто мои клиенты признаются, что многие месяцы или годы откладывали поход к психологу или начало личной терапии. ????Само пройдет ????Позанимайся спортом ????Сходи с друзьями куда-нибудь ????Попей чайку или чего покрепче ????Поспи ????Послушай медитацию ????Пройди марафон ????Посмотри вебинар ????Прочитай книгу Это далеко не полный список советов, которые получает человек, который жалуется на свое плохое самочувствие и усталость. Самый частый запрос - мне плохо, я не понимаю, почему . Жизнь перестаёт радовать. Если мы говорим о депрессии, не усталости или выгорании, а именно депрессии, то для неё характерна депрессивная триада или наблюдение 3-х составляющих: 1. Сниженное настроение 2. Замедление мыслительных когнитивных процессов. 3. Замедление моторной деятельности. Человек медленнее думает, говорит, двигается и его мало что радует. Пройдите тест на депрессию онлайн. Сейчас это просто и доступно. Тест на депрессию Бека, Гамильтона иди госпитальную ...
