Усталость, сопротивление, выгорание, депрессия, апатия - все это может быть симптомами того, что вы решаете не свои задачи, что вы взвалили на себя чужую ответственность и забыли о себе. Достаточно ли внимания, времени и других ресурсов вы уделяете непосредственно себе? И почему так трудно делать для себя ? В целом история распределения своих сил начинается с детства и воспитания. Безусловно более поздний опыт так же влияет на то как мы выстраиваем свою жизнь, но самые ранние годы так глубоко оседают в бессознательном, что понять свои мотивы мы можем только при тщательном анализе. Именно в начале жизни формируется наше отношение к собственным желаниям и заботе о себе. Мы учимся у значимых взрослых тому как реализовывать свои желания и самое главное поддержки себя в этом. Если вам свойственно:Доделывать работу, игнорируя желание сходить в туалет, поесть, поспать. Делать, что-то с идеей неудобно отказывать. Есть неполезную еду потому, что так быстрее. Готовить кушать близким только то, что ...
