Для простоты восприятия хочется, чтобы все вокруг было дуально.Но наше Я иное, по сути мы состоим из 3 главных Я .Одно из них - это наши субличности, про которые я писала ранее. И сюда входят все наши мысли и воспоминания о себе, это вербальная картинка собственной личности.Здесь есть место и оценкам, и переживаниям.Второе Я - это я, связанное с постоянным процессом самоосознания.Это процесс познания опыта в настоящем.Здесь мы обычно оперируем следующим: Я чувствую, что... , Я думаю, что... , Я представляю, как... .Учёные доказали, что такое осознавание Я имеет огромное значение для психического здоровья. Сам по себе процессинг насыщает момент здесь и сейчас смыслом и значением только для нас.Третье Я - это наблюдающие Я, истинное или трансцендентное Я.У этого я нет какого-то конкретного содержания, его можно лишь описать через характеристики, приведенные здесь. Также более подробно про истинное Я писала здесь. (ссылка)Краткий чек-лист качеств истинного Я: ✅ Любопытство;✅Сострадание;✅ ...
