Когда в выходные я посетила рок-концерт, то возвращаясь домой наткнулась на песню, которую до этого не слышала. Эти строки показались мне очень терапевтичными, и я верю, что кто-то прочтёт их в моей заметке и узнает себя...Заряжаю пистолет своих обид Бочка пороха воспитанной вины Распыляю отравляющий все стыд Перспективы боя мне уже видны Кавалерия выходит на рубеж Кавалерия несбывшейся мечты Это вроде бы война с самим собой Мне так жаль, что пострадаешь в ней и ты. (Слова песни Смерч группы Lumen ).Так о чем это я?О том, что часто мы принимаем в самом себе только хорошее и положительное, и это, конечно, здорово. А куда же деть всё остальное, всё, что есть у живых настоящих людей? Как быть с накопленными обидами, виной, яростью и стыдом? Часто мы боремся с ними внутри себя, и победивших в этой войне с собой я ещё не встречала...В психотерапевтической группе мы можем разместить всего себя, истинного со всем хорошим и плохим внутри, опереться на разделение чувств в группе и принятие других, ...
