Человеку в различных сферах жизни важно чувствовать себя уверенным. Эта черта оказывает существенное влияние на нашу жизнь. Позволяя нам принимать ответственные решения, добиваться поставленных целей и успешно взаимодействовать с окружающими. Выделяют два аспекта уверенности - это личностная и профессиональная. Не каждый знает, что уверенность - это качество, которое можно развить. Для этого необходимо работать над собой и своими навыками. Через осознание своих способностей, уважение к себе и умение принимать ответственность за свои поступки мы формируем личностную уверенность. В практике я заметила, что уверенные люди более успешны в достижении своих целей, обладают лучшими коммуникативными навыками, не боятся принимать решения. Легко преодолевают трудности, ставят перед собой амбициозные цели и добиваются их.Укреплять личностную уверенность можно с помощью медитации и различных практик:Практика самопринятия. Практикуйте положительное отношение к себе и своим качествам, задумываясь о ...
