Недавно услышала от клиента, страдающего тяжёлой депрессией, удивительно глубокую и грустную фразу: У меня депрессия, потому что моему мозгу не хватает серотонина. Ему не хватает!! Но я то здесь причём??? Почему я от этого должен страдать?? ... Только человек, переживший и победивший эту тяжёлую болезнь (депрессию) может уловить тонкие нотки грустного юмора в этом высказывании... Как будто, наш мозг это отдельный Мир. Как будто, в его воле портить нашу жизнь... Отчасти это так! Головной мозг человека является самым главным (центральным) командным пунктом всей нервной системы и от правильного его функционирования зависит вся наша жизнь и, конечно же, здоровье! Но, при этом, мы сами творцы нашей Судьбы! И только в наших руках качество нашей жизни! Мы можем и должны улучшить наше настроение и эмоции! При своевременном обращении к психологу (и психиатру, при необходимости), у нас появляется возможность скорректировать психоэмоциональное состояние, привести в норму уровень гормонов и нейромедиаторов ...
