В этой заметке объясняю предельно простыми словами без всего того, что вы можете прочитать в литературе или найти в интернете.Технический аспектПсиходрама - это когда ваш внутренний конфликт - какой-то затык , непонятки, сложность, внезапная эмоциональная реакция, непонятная вам самим, - выводят наружу и разыгрывают в виде внешних персонажей. Теперь, с помощью психодрамы, ваши внутренние части могут общаться между собой, друг с другом. И это удивительно!Например, если вы всю жизнь бессознательно протестовали против чего-то. Боролись, допустим, с родительскими запретами или требованиями, или с каким-то мнением о вас - что вы не такой, как надо, или что у вас не получится, или что вам что-то нельзя. Теперь, в безопасном пространстве, которое создает психолог, вы встаёте не только на свою роль, но и на роль того, кто запрещает, кто говорит вам эти страшные слова.Точно так же вы занимаете в многослойном пространстве-времени своего внутреннего мира роль того, кто:заставляет чувствовать ущербным ...
