Здравствуйте, друзья! Сегодня я хотел бы поговорить с вами о такой важной теме, как тревога о здоровье. Многие из нас время от времени испытывают беспокойство и тревогу относительно своего здоровья, но мало кто осознает, как это влияет на наше физическое и психологическое благополучие.Беспокойство о здоровье маскируется под заботу и ответственное отношение к жизни, но на самом деле может отнимать много сил и энергии, если становится доминирующим мотивом. Замечали, если мы начинаем навязчиво думать о различных симптомах и возможных заболеваниях, то постоянно прислушиваемся к себе, начинаем искать информацию в интернете и вот уже тревога разрастается до крайности. Постепенно она перерастает в привычку и со временем может стать неподъемным грузом, вытягивающим все силы и лишающим радости. Мы начинаем чувствовать потребность постоянно проверять свое здоровье и беспокоиться о каждом малейшем изменении в организме.Важно понимать, что постоянная проверка здоровья не поможет нам справиться с тревогой. ...